潍坊验光师培训学校分享近视眼的在家如何防控

日期：2020-03-13 10:57:40 作者：验光师培训_眼镜培训学校_验光技术培训班-山东正真视光学院

潍坊验光师培训学校分享近视眼的在家如何防控有很多孩子上课看书看黑板总是不能长时间集中精力，看一会儿就抱怨眼睛好痛好酸，也无法辨别出相似的图形。家长们要注意啦，产生这个问题可能是因为孩子的视觉敏感度不足。

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视觉敏感度通俗的来说是指从一定距离感知和辨别细小物体的能力。具有良好的视觉敏感度，孩子就能对视野内的物体做出正确的观察与辨别，能够认识到光的明暗、距离的远近、图像的正反以及空间的关系，并配合语言功能产生正确的视觉概念。拥有良好的视觉敏感度，孩子就能更好地通过视觉接收信息。

视觉敏感度较弱的孩子一般有以下表现

1、看书或做作业总是趴着或歪着头

2、看书经常抱怨眼睛疲劳，坚持时间不长

3、看书时觉得字迹模糊，或者字在跳动

4、读书比较吃力，容易跳行或者串行

3种方法，提升孩子视觉敏感度

转动眼球

这个游戏可以提高眼球的活动能力，保持眼肌的弹性，提高孩子的视觉敏锐度。

1、孩子头部保持不动而眼球向各方向沿眼眶转动，每天做2次。

2、孩子竖起食指竖放在离眼睛10厘米远的地方，眼睛紧紧盯住它，然后突然快速地将手臂尽可能远地向前伸，眼睛要始终注视着竖起的食指，然后把手收回到原来的位置，反复数次。

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多彩的汉字

提高孩子视觉的颜色感受力。

1、准备一些纸卡，用不同颜色的笔在纸卡上写几个大小相同，笔画数接近的汉字。

2、颜色顺序为黑、红、绿、蓝、黄、紫、灰（逐步降低颜色的明度和饱和度）。

3、把这些准备好的纸卡放在孩子眼前45厘米处，让孩子仿写呈现的字。

联系方式（同微信）马老师：13156205938

刘老师：13210017380

移动写字

训练孩子收缩眼肌，促使孩子的眼肌朝精细调节方向发展，从而提高视觉的差别感受力。

1、在纸片上写一个孩子不认识的汉字。

2、在孩子眼前由近到远地移动。

3、让孩子在此过程中仿写这一汉字。

4、短间隔练习。如练习3分钟休息3分钟，防止眼睛过度疲劳。

5、随着练习的深入，汉字也应由简到难。

6、最远距离不超过5米。
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