现在儿童视力越来越差，视力不好会直接影响到学习和生活，为了保持眼部健康青岛验光培训学校建议大家经常给孩子做一做视力保健训练，下面为大家分享下视力保健的重要性！

⊙为避免眼睛疲劳，幼儿看书的时间每次二十分钟左右，不要太长，休息几分钟，或到室外望望远处，以减轻眼睛负担。。如果连续看书的时间太长，不但影响视力，还会影响幼儿的记忆力。

⊙光线要充足，但不能在阳光直射的地方看书写字。光线太强眼睛会受到刺激，太弱看不清，势必要离书或本子近些，这样时间久了就会造成眼轴发育过长，形成近视。

  ⊙父母告诉幼儿看书写字的姿势要正确。不要在走路、坐车、躺着时看书。两眼同时看书，大脑皮层视中枢会发出相同的控制信号，同等地进行调节，如两眼与书的距离不相等，会使一只眼看得清，另一只眼看不清。时间久了，眼睛疲劳，就会出现视物模糊、头晕、眼酸，而引起近视。
此外，应定期进行视力普查，坚持做眼保健操。以预防近视、远视、斜视、弱视等。必要时配戴合适的眼镜，以矫正视力。

青岛验光配镜培训--正真视光学院电话/微信：13210017380

为了避免视疲劳持续发展，为了避免假性近视演变问真性近视，为了避免真性近视度数持续增长演变为高度近视，青岛验光培训【正真视光】温馨提示孩子一旦出现视力问题，一定要到正规的验光机构检查，做正规的视功能训练才能保证孩子的视力健康。